(通讯员 冯琳琳)为进一步健全完善“学校-院系-班级-宿舍”四级预警网络体系,充分发挥大学生在心理危机预警方面的作用,预防大学生心理危机事件的发生,12月9日晚19时,学院特邀武汉理工大学心理健康教育中心专职教师周树芝开展题为“研究生心理危机识别与应对”讲坛。学院辅导员林昇、各年级宿舍长和团学骨干参加本次讲座。
讲座伊始,周老师以一个案例作为切入点,分成“了解危机现象”“我们能做什么”“我们怎么做”三个部分开展讲座。首先,周老师阐述心理危机的概念,讲解心理危机具有时限性、危险性和复杂性的三个特点,进而提出“所有的危机都是负面的吗”这个问题,引发同学们的思考,从而说明心理危机具有冲击期、防御期、解决期和成长期的四个阶段,以及产生有效应对、度过危机和无能为力的三个结果,尤其是被心理危机击垮从而产生自杀想法的重要影响。其后,周老师运用孩子在海边捡小鱼的故事说明了给予心理问题者安慰和关怀的重要性,强调要了解危机预防的可能性。要改变认为自杀无规律可行、宣称自杀的人不会自杀以及一般人不会有自杀念头的错误认知。要认识自杀的自杀意念阶段、矛盾冲突阶段以及自杀行动阶段的过程。要关注重点人群,尤其是具有最高峰风险的人群,如具有精神障碍、性格偏差和遭遇负性生活事件的人群。要识别自杀者的语言线索和行为线索的求救信号。最后,周老师指出面对危机需要“四步法”,一要做好监护,要对具有高度自杀倾向的同学做好监护,并使其远离危险位置、场所和危险物品。二要及时报告,及时向有关老师和心理健康机构报告。三要给予陪伴和支持。四要进行自我关怀,积极寻求外界的帮助。
随后,同学们就本次讲座展开交流讨论,并针对学业上和生活中出现的心理问题向周老师请教,周老师为同学们一一耐心解答。
最后,辅导员林昇老师对此次讲座进行总结发言,她首先对周老师的到来表示欢迎与感谢,然后以自身在求学和求职过程中向心理健康中心咨询的经验为例,鼓励同学们在面临心理压力和困惑时,积极寻求老师及心理健康中心的帮助,最后希望同学们在面对学业生活的挫折与不顺时,能够放平心态、积极应对、健康成长。